How genau zu ermutigt emotional Intimität und konstruieren ein festes Engagement

Psychologisch Nähe. Auf den ersten Blick, es ist ein Ausdruck, der erscheint ein wenig Hippie-Dippy, ein wenig New-Age, und die meisten ein wenig ernst. Aber, Entlassung emotionale Nähe als kuscheliger Müll wird ergreife einen schlechten Dienst, speziell wie es kann die} Art|Typ|Form|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|das ist|was|das sein wird|das ist sicherlich|definitiv} lebenswichtig für eine glückliche Verbindung.

Was genau ist Mental Nähe?

Also etwas emotional Nähe, wirklich? Im Wesentlichen ist einfache Tatsache, dass ohne Sorge um Ablehnung.

Es ist jedoch auch die Prozedur, die diese Verbindung erzeugt, eine laufende Veränderung von Empathie, Unterstützung und Diskussion, in die zwei verschiedene Personen eingebunden sind loyale Einheit.1 Dies bedeutet aber, sicherstellt, dass es ist nicht möglich nur darauf zu zählen anzukommen in Ihrem Leben: es braucht Arbeit und Beharrlichkeit um ein Zustand von echt emotional Nähe. Aber bekommen es gibt lebenswichtig für dauerhafte Liebe|wirklich lieben}.

Genau warum ist es so wichtig?

das ist was diese Arten von eine Verbindung ist ein Muss für eine glückliche Engagement und andauernde Zufriedenheit. Es ist nicht so ist nicht|es ist nicht|es ist nicht wirklich} bemerkenswert, im Regen küssen, rom-com wirklich Liebe. Eher, es ist das Typ am besten nützlich zusammengefasst von Edward Sharpe und dem magnetisierten Nullen einmal sie sagen â € ˜’home ist wo ich bin zusammen mit dir / p>

ohne Zweifel, wahr mental Intimität bietet ein oder zwei eines Gefühls von nur Zugehörigkeit , und als Psychologe und Paartherapeut Dr. high Nicastro verlässt es: â € žEs ist tatsächlich Nähe in der Ehe (oder die Intimität in loyalen Beziehung) mit dem Potenzial zur zu erhöhen die Partnerschaft vor allem andere Personen. » 2 Dies bedeutet, dass, wenn du möchtest wenn du möchtest} eine Bindung die zu final fröhlich, Nähe ist der Schlüssel.

Drei Punkte, die motivieren psychologisch Nähe

Was ist der beste Weg, danach, um sicherzustellen, dass Sie und Ihr Partner sind fördernd mental Nähe inneren Engagement ? Entdecken, ohne Zweifel, viele Facetten die, die in Erstellen angenehme, gesunde Verbindung gehen. Unter verfügbar drei der größten:

Was sind die Ergebnisse wenn jemand starten ihre eigenen Köpfe? «» Sie verbessern.

– Haruki Murakami, Norweger Holz

Verleger und Professor Brené Brown behauptet diese Personen normalerweise nicht haben ausreichend Nähe in Zeitplan, was – eines dieses wissen, wie man am Ende} anfällig ist. » 3 Dies könnte Ergebnis} Probleme sein, da, wenn emotional Intimität dreht sich alles um sich gegenseitig zu genießen das echte Selbst, danach wir müssen versuchen, diese echten Selbst offenbaren zu lassen } – was benötigt keine wenigen Anfälligkeit.

Noch, Werden Verletzlich fühlen unangenehm anfänglich zu beginnen. Brown sagt aus dem Grund, dass, obwohl â € žVulnerabilität ist ein Klebstoff ist hält intim Beziehungen kollektiv, » 4 Gemeinschaft gewöhnlich Temperaturen Sie um diese Offenheit als Schwäche zu sehen. Freudig, es zu ermöglichen, es zu fördern und durch Erweiterung Intimität. Gemäß Brown » geht es darum, aufrichtig zu werden mit genau wie wir fühlen, über unsere eigenen Sorgen, mit was wir brauchen wirklich und fragen was wir erfordern. » 5

Offensichtlich, es ist besser haben Mut|Tapferkeit|Nerv} als anfällig wann immer Sie finden Partner wen erlaubt dich wenn du bist und die Person bist kann nehmen weil sie wechselseitig sind.

Intimität wird das Fähigkeit sein am Ende sein eher seltsam mit einem Körper – und entdecken das ist alles in Ordnung mit diesen Leuten.

– Alain de Botton

Wenn Verwundbarkeit ist Schritt, den in emotionale Intimität einlädt, anschließend Anerkennung wird das Backup das erzeugt den Sprung viel weniger erschreckend. für den Fall, dass Sie nehmen und Ihren Partner seitdem sind sie sind, plus sie das das gleiche|genau das gleiche} für Ihre Familie, dann sind Sie wahrscheinlich entfernen Sie die Druck als makellose Individuen präsentieren. Eher, Sie gelangen zu sein real zusammen, beschließt zu umarmen all seltsame, ein wenig reiben kann irgendwann dir zu helfen einander zu kennen beide sogar mehr intim .6

Für alle beginnt die Straße zur Akzeptanz beginnt sich selbst. So viel wie möglich das du ‘ re verdient wie du bist zufällig, dann ist es einfacher zu Flocken out um jemanden und erlauben, dass, das tatsächliche du zu lieben.7 Der nächste Schritt ist zu demonstrieren Ihrem Begleiter fühlen, dass Sie finde genau den gleichen Weg über sie – und das ist etwas ist, das einfacher erreicht einmal Sie Zeit für all das beide um einzusteigen Berühren Sie .

Heute morgen, zusammen Kaffee trinken.

– Johnny Bargeld, wann angefordert ihre Definition von Paradies.

Leben ist hektisch, mit hektisch Arbeitsplänen Aufnehmen viel mehr Vergnügen als wir könnten wir möchten. Dies ist belastend für diejenigen suchen richtig psychologisch Nähe, wie wirklich davon ist verwurzelt in Bequemlichkeit, Einfachheit und Vertrautheit – und Erreichen dieser Ideen fordern abhängen zusammen.

zum Glück, dass, wie Shannon Christie im kanadischen Wohnen hervorhebt, dieser Art von Qualität Zeit kann «eine benutzerdefinierte Anpassung sein». 8 Es ist im Allgemeinen nicht müssen alle riesigen Bewegungen sein; weniger lang wann immer maximieren die kleinen Minuten du hast miteinander. In der Realität sind es oft diese kleinen Momente, die ausmachen viele (genau wie es kann sein das kleine diese state â € ˜ ich bevorzuge dich ‘).

Kaffee zu trinken. Für andere Personen, es könnte sein du Abendessen kochen gemeinsam einmal wöchentlich, oder lass vor dem Schlafengehen, um beide in ungefähr deinem zu füllen|bestimmte} Zeiten. Was auch immer Sie wählen, eine wichtige Notwendigkeit, um Nähe zu fördern bist du gibst beide das volle Aufmerksamkeit: keine Handys, kein Fernsehen, nur Zeit investiert, um sich gegenseitig in der Geschäfts- Organisation} zu verwöhnen, Stärkung dieser mentalen Verbindung.9

EliteSingles Leitartikel Oktober 2016

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Wenn Sie Fragen oder Meinungen zu Motivation emotional Intimität Inneren Beziehungen, anschließend Bemerkung unter!

Sources:

1 Universität des Florida Beratungs- und Gesundheits -Zentrums, „Arten der Intimität“. Gefunden bei http://www.counseling.ufl.edu/cwc/types-of-intimacy.aspx

2 Dr deep Nicastro, â € ˜ Was ist psychologisch Intimität? Und warum könnte es möglicherweise sein entscheidend sind dass Sie die Verbindung?, ‘2015. Gefunden bei http://www.strengthyourrelationship.com/what- ist-emotionale-Intimität-und-warum-ist-es-wichtig-für-Ihre-Beziehung /

3,4,5 Karen Bouris, Schreiben für Spritualität und Wellness. â € žBrenà Brown: Wie die Sicherheitslücke enthält der Antwort auf psychologische Intimität, ‘2012. Gekauft bei Entdeckt unter http://spiritualityhealth.com/articles/bren%C3%A9-brown-how-vulnerability-holds-key-emotional-intimacy

6 John Thoburn, PhD., ABPP, schrieb für Psychologie heute: „Akzeptanz: die Bausteine ​​ von Lasting Angelegenheiten, ‘2012. Verfügbar bei https://www.psychologytoday.com/blog/he-saidshe-said/201212/acceptance-the-foundation-lasting-relationships

7 Dr high Nicastro, â € žWie ein Mangel an Selbstakzeptanz kann Schaden {Ihr|Ihr|| Verbindung. ‘ Gekauft bei http://www.strengthyourrelationship.com/free-relationship-resources/free-relationship-advice-articles/how-a-lack-of-self-acceptance-can -verletzt-deine-Beziehung /

8 Shannon Christie, Komponieren für das kanadische Leben, â € ˜8 Wege zu investieren Qualität Zeit miteinander ‘http://www.canadianliving.com/life-and-relationships/relationships/article/8-ways -zu-Qualität-Zeit-zusammen verbringen

9 Gary Chapman, «Sprechen Sie die verehren Sprache der Quaiität Energie.» gekauft bei http://www.5lovelanguages.com/2009/01/speaking-the-love-language-of-quality-time/

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